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失眠、心血管疾病…… “職業(yè)緊張”算職業(yè)病嗎?

時(shí)間:2022-01-29 09:49:19    來(lái)源:工人日報    

失眠、抑郁、內分泌紊亂、心血管疾病……如果你在工作壓力下感到身心不適,很可能是“職業(yè)緊張”在作怪。

“一鉆進(jìn)格子間,我就胸悶頭疼,喘不上氣。”陸丹寧曾是知名媒體編輯,拿著(zhù)不菲的薪水,期卻因壓力過(guò)大選擇離職。“電腦一盯就是一整天,加班到凌晨是常態(tài),生物鐘也亂了套,不吃助眠藥很難入睡,失眠久了整個(gè)人都很焦躁。”

新型經(jīng)濟環(huán)境下,海量的信息、激烈的競爭打破了工作和生活的界限,帶來(lái)無(wú)處不在的緊張感。相較于癥狀明顯、多發(fā)于特定行業(yè)的傳統職業(yè)病,“職業(yè)緊張”涉及的人群更加廣泛,嚴重影響勞動(dòng)者身心健康,但由于多是隱蔽傷害,因此存在難界定等問(wèn)題。

“職業(yè)緊張”算職業(yè)病嗎?

根據《中華人民共和國職業(yè)病防治法》,職業(yè)病是指“企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟組織等用人單位的勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中,因接觸粉塵、放射物質(zhì)和其他有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的疾病”。

企業(yè)心理咨詢(xún)師王永杰介紹,《職業(yè)病分類(lèi)和目錄》包含10類(lèi)132種職業(yè)病,基本限于工業(yè)生產(chǎn)范圍,以塵肺、化學(xué)中毒等制造業(yè)的健康風(fēng)險為主。因社會(huì )心理因素引發(fā)的“職業(yè)緊張”目前雖不在職業(yè)病范圍內,但同樣屬于“工作相關(guān)疾病”。

“職業(yè)緊張”也叫職業(yè)應激,是指在某種職業(yè)環(huán)境下,客觀(guān)需求與個(gè)人適應能力失衡導致的生理和心理壓力。“職業(yè)緊張的誘因有很多,分為人際關(guān)系、職業(yè)發(fā)展、組織結構、社會(huì )支持等,例如輪班作業(yè)會(huì )影響血壓、血糖和代謝率,付出與回報失衡讓勞動(dòng)者質(zhì)疑自我價(jià)值,職場(chǎng)暴力、歧視和騷擾也會(huì )引發(fā)心理問(wèn)題……”王永杰說(shuō)。

世界衛生組織稱(chēng),“職業(yè)緊張”已成為全球范圍的流行病。重慶市衛健委一項調查顯示,國內汽車(chē)制造企業(yè)54.89%的工人有中度以上緊張反應;供電企業(yè)職工高度“職業(yè)緊張”檢出率為52.9%,勞動(dòng)密集型企業(yè)女工檢出率為19.4%-28.6%;互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)員工中34.0%有“職業(yè)緊張”。

王永杰認為,適度緊張有益于激發(fā)勞動(dòng)者工作潛能,但如果長(cháng)時(shí)間處于高度緊張狀態(tài),并且無(wú)法獲得及時(shí)修復,可能誘發(fā)焦慮、神經(jīng)衰弱、腸胃失調、心血管病等身心疾病,不僅降低工作績(jì)效,甚至影響職業(yè)生命質(zhì)量。

袒露“職業(yè)緊張”會(huì )被視為心理素質(zhì)差

“整個(gè)人每天就像一張拉滿(mǎn)的弓,弓弦隨時(shí)可能繃斷。”90后程序員劉昊文的話(huà)道出了很多勞動(dòng)者的心聲。“心理壓力太大了,老板比你更努力,優(yōu)秀的新人一茬又一茬,怎么能不拼命?但越是緊張怕出錯,腦子就越遲鈍,干眼癥、甲狀腺結節等小病也找上了門(mén),簡(jiǎn)直是惡循環(huán)。”

在層出不窮的新業(yè)態(tài)之下,“職業(yè)緊張”給勞動(dòng)者帶來(lái)的困擾更加持久而隱蔽。華中師范大學(xué)社會(huì )學(xué)院副院長(cháng)鄭廣懷說(shuō),部分企業(yè)過(guò)度追求績(jì)效,甚至通過(guò)臺軟件監控員工的工作狀態(tài),導致員工時(shí)刻不敢松懈,身心疲憊狀態(tài)不斷積累。

“職業(yè)緊張”讓很多人深受其害,但卻敢怒不敢言。“我不敢袒露自己的緊張不適,會(huì )被指責心理素質(zhì)差、能力不夠,沒(méi)有人承認這是不合理的工作強度造成的亞健康。”劉昊文說(shuō)。

鄭廣懷分析稱(chēng),傳統職業(yè)病集中在特定行業(yè)和工作場(chǎng)所,傷害較為顯而直接,所以醫療和制度能夠作出系統應對。而作為一種新型職業(yè)傷害,幾乎所有勞動(dòng)者均有不同程度的“職業(yè)緊張”,很難明確工作會(huì )帶來(lái)哪些傷害,這讓“職業(yè)緊張”不容易被察覺(jué),也給應對和解決帶來(lái)挑戰。

做好職業(yè)健康兜底

“職業(yè)緊張”的傷害日益凸顯,相關(guān)判定標準卻難以突破,相應保障尚未納入現行法規。多位受訪(fǎng)專(zhuān)家認為,隨著(zhù)社會(huì )進(jìn)步,對職業(yè)病的理解也在發(fā)生變遷,應及時(shí)修訂勞動(dòng)保護相關(guān)法律法規,凝聚合力為勞動(dòng)者的職業(yè)健康兜底。

中國疾控中心職業(yè)衛生首席專(zhuān)家李濤說(shuō),一種疾病納入《職業(yè)病分類(lèi)和目錄》需要經(jīng)過(guò)系統分析論證。“我們正在開(kāi)展調查,加強對于肌肉骨骼損傷、‘職業(yè)緊張’導致的身心問(wèn)題等職業(yè)危害的研究、評價(jià)和控制,以應對產(chǎn)業(yè)轉型、技術(shù)進(jìn)步可能產(chǎn)生的新型職業(yè)健康風(fēng)險。”

“防治‘職業(yè)緊張’,企業(yè)是第一責任人。”王永杰表示,即便“職業(yè)緊張”暫未進(jìn)入“法定職業(yè)病”范圍,但相關(guān)保障措施在勞動(dòng)法中有跡可循。在現實(shí)中,一些企業(yè)不把國家規定的8小時(shí)工作制、休假制度當回事,用人單位必須扭轉觀(guān)念,意識到員工的幸福感和企業(yè)的長(cháng)期效益相輔相成。

“除了完善政策、干預企業(yè),真正為健康買(mǎi)單的還是勞動(dòng)者自己。”王永杰說(shuō)。“職業(yè)緊張”可防可控,勞動(dòng)者要積極面對。一方面,與領(lǐng)導保持良好溝通,合理安排工作、不過(guò)分強求;另一方面,改善生活方式,保證充足睡眠和均衡飲食,強化社會(huì )支援網(wǎng)絡(luò ),遇到困擾及時(shí)向家人、朋友傾訴。如果壓力長(cháng)期持續,而且癥狀嚴重,自我放松無(wú)效,務(wù)必就醫或向專(zhuān)業(yè)機構求助。(記者 陳曦)

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